Rekomendasi Aplikasi Terbaik Untuk Bantu Jaga Kesehatan – Menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib dilakukan. Seberapa pun sibuk Anda dengan pekerjaan Anda, sangat dianjurkan agar Anda tetap berusaha menjaga kesehatan Anda. Selain olahraga, sekarang juga sudah terdapat sebuah aplikasi Android terbaik yang dapat Anda manfaatkan untuk membantu menjaga kesehatan Anda.
Bersamanya hidup akan jauh lebih sehat dan terkontrol. Kebugaran fisik juga akan semakin terjaga. Tak peduli seberapa sibuk Anda, dengan aplikasi android terbaik tersebut Anda tetap bisa mengontrol tubuh agar tetap sehat.
Mengenai apa saja aplikasi Android terbaik untuk bantu jaga kesehatan, disini kami akan berikan daftar selengkapnya untuk Anda. Check these out!
Aplikasi Android Terbaik Untuk Bantu Jaga Kesehatan
#1. Aplikasi Couch to 5K
Bagi Anda yang tidak suka lari akan tetapi ingin mulai olahraga yang satu ini, Anda bisa coba lakukan sekarang juga. Aplikasi Couch to 5K merupakan sebuah aplikasi yang akan membantu Anda memulai rencana latihan lari secara bertahap.
Anda bisa lakukan selama sembilan minggu sekali untuk membantu dalam mempersiapkan mental Anda dalam berlari. Anda bisa mulai dengan interval jarak lari sepanjang 5 km. Tahapan rencana yang bisa dibuat dengan menggunakan aplikasi android terbaik yang satu ini cukup fleksibel.
Anda bisa bergantian antara jalan santai dan jogging sebelum benar – benar latihan lari yang akan membakar kalori. Satu sesi latihan tidak butuh banyak waktu. Anda hanya butuh waktu sekitar 30 menit dalam sekali sesi latihan yang bisa Anda selesaikan tiga kali dalam satu minggu.
Baca Juga : 7 Aplikasi Paling Keren yang Harus Diinstal Wanita Modern
#2. Aplikasi Zipongo
Aplikasi android terbaik selanjutnya yang sangat dianjurkan untuk membantu Anda dalam menjaga kesehatan adalah Zipongo. Aplikasi Zipongo merupakan salah satu aplikasi android terbaik yang akan membantu Anda dalam memelihara pola makan dengan cara merancang rencana makan setiap minggu.
Kemudian Anda akan dibantu menyediakan berbagai jenis resep masakan sehat yang disesuaikan bersama kebutuhan Anda. Aplikasi Zipongo merupakan sebuah aplikasi yang berasal dari hasil rancangan dokter di Boston Medical Centre.
Kemudian juga bekerja sama dengan Fitness Forward untuk memberikan akses lebih terjangkau untuk gaya hidup sehat masyarakat. Aplikasi ini sudah tersedia untuk iOS dan Android.
#3. Aplikasi Lumosity Mobile
Aplikasi yang bernama Lumosity Mobile merupakan sebuah aplikasi android yang sengaja dirancang oleh neurologis sebagai suatu alat bantu latihan. Lumosity Mobile berfungsi dalam memberikan peningkatan kemampuan kognitif Anda.
Lumosity Mobile menggunakan sejumlah permainan sederhana akan tetapi akan menantang Anda untuk melatih masing – masing bagian dari otak Anda. Dengan Lumosity Mobile, Anda juga sekaligus dapat melakukan modifikasi tingkat kesulitan dan juga melacak seperti apa riwayat perkembangan otak Anda selama Anda bermain Lumosity Mobile.
Aplikasi Lumosity Mobile merupakan sebuah aplikasi berbayar yang bisa didownload untuk iOS dan android. Akan tetapi Anda juga dapat mengunduh Lumosity Mobile untuk versi gratisnya.
Baca Juga : 5 Aplikasi Untuk Nonton Film Korea di HP Terpopuler
#4. Aplikasi Pedometer – Hitung Langkah Gratis & Bakar Kalori
Moves merupakan sebuah aplikasi yang berfungsi sebagai pengingat dan juga pencatat rekor jarak perjalanan yang Anda bisa buat setiap hari. Anda bisa mulai berjalan kaki, naik turun tangga sampai dengan bersepeda.
Aplikasi Pedometer merupakan sebuah aplikasi yang bisa Anda gunakan untuk menghitung kalori yang Anda bakar kemudian dimunculkan dalam sebuah grafik sederhana agar lebih mudah dimengerti. Rute perjalanan Anda sendiri juga bisa direkam dan kemudian Anda masukkan ke dalam peta.
#5. Aplikasi Noom: Health & Weight
Aplikasi yang bernama Noom: Health & Weight merupakan sebuah aplikasi yang hadir untuk mengombinasikan pedometer dan juga instruktur gizi dalam sebuah halaman aplikasi. Aplikasi Noom: Health & Weight memiliki fitur daftar makanan dan juga olahraga yang Anda bisa lakukan modifikasi terhadapnya sesuai dengan keseharian Anda.
Selain itu, aplikasi Noom: Health & Weight juga akan mengirimkan kepada Anda berbagai macam informasi resep masakan, artikel seputar kesehatan dan berbagai artikel penting lainnya. Dengan begitu Anda bisa diingatkan akan kesehatan Anda setiap harinya.
Daftar makanan yang tersedia didalam database Noom: Health & Weight dibedakan oleh warna yang mengajarkan setiap penggunanya untuk memilih makan makanan yang sehat untuk dikonsumsi, dan mana yang kurang sehat dikonsumsi.
Baca Juga : 8+ Alternatif Tempat Download Aplikasi Selain Play Store
Bagi Anda yang tertarik untuk menjaga kesehatan dengan memanfaatkan aplikasi android terbaik, itulah beberapa aplikasi yang dianjurkan Anda download. Dapatkan kesehatan maksimal dengan mendownload salah satu aplikasi diatas.
